✅ Este #movimiento es el que mejor desarrolla #glúteos en el planeta tierra.
✅ Si quieres correr más rápido, tener más #explosividad, más #potencia, levantar más platos de 45 y lucir un par de glúteos poderosos, te recomiendo que incluyas este #ejercicio en tu programa #entrenamiento.
✅ #Rutina 2 veces a la semana (4 X 20). – at UBS® Training Lab.

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