👆👀 La atleta en este vídeo es un jugador de Basketball a nivel universitario, en vísperas de captar una beca para jugar en los Estados Unidos.
✅ Actualmente estamos trabajando en;
1⃣ la velocidad.
2⃣ la fuerza.
3⃣ la movilidad.

✅ En esta entrega pueden apreciar el acondicionamiento de músculos sinérgicos estabilizadores o fijadores.

⛔️ Recuerden que No existe entrenamiento más específico para el deporte que practicar el deporte en cuestión.
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